Clara Nestor |

HöstYogaretreat med Clara 27-29 Oktober Mangalam

Höstens tema: Lätthet (Sahej) Sahej betyder ett tillstånd av lätthet och flöde.

Vi samlas en grupp kvinnor i Yogakursgården Dagsås Yoga Mangalam i natursköna  Dagsåsområdet!

Det blir Kundaliniyoga med härliga Yogapass och meditationer. Lite Yogisk teori och filosofi.

Ljuvlig mantrasång..och möjlighet för Bastu

Spännande & god vegetarisk mat!

Tid för återhämtning, påfyllning, energi och kortare vandringar Vandringsleder i Naturreservat.

Gongbad, dans och kanske vi hinner mild massage.  

Allt som syftar till att ge dig en skön avkoppling från  vardagen, där du får  möjlighet  att stärka dig både till kropp,  sinne och själ.

2 dagars retreat för att ladda batterierna!

Bortkopplad i några dagar från dina invanda vanor och mönster och se de positiva effekterna ta plats i ditt liv.

Effekterna brukar dröja sig kvar långt efter retreaten och du känner dig uppfylld och  påfylld med både lugn och energi efteråt.Även nybörjare är välkomna! 

Var: Yoga Mangalam, Yogakursgård i Dagsås (2 mil från Varberg inåt landet). Närmaste ort Tvååker. Standarden är som ett Vandrarhem

När: Ankomst Fredag kväll 27/10. Vi serverar soppa 18.00 Välkommen från 16.00!

Avfärd: ca 17.00 Söndag 29/10 (efter att städningen är färdig!)

Innehåll: MorgonYoga, Meditation, Mantran, Sadhana, Matlagning, Vandring, Bara vara!

Mat: Vegetarisk! Vi hjälps åt med hushållet i (Karma Yoga-grupper) Tanken är att äta sunt och rent!

Pris: Early bird till 30/9 1800 kronor. Därefter 2000 kr Anmälningsavgift 400 kr (Minimum 14 st)

Anmälan Fyller du i nedan. Du får ett bekräftelsemail och vidare betalningsinfo

Frågor : Till lärare: Clara Nestor, +46 709197999 clara [at] kyoga.dk

Varmt Välkommen!

Anmälan:

todays classes list