Clara Nestor |

Yogisk stadsretreat Allhelgona 4-5 /11



En Allhelgonahelg som firar livet och döden....!

I Kundalini Yoga, som är en kraftfull och energisprakande yogaform, påminner vi oss om att varje andetag är viktigt. Vi öpnnar upp för guidning att leva mer lättsamt -mer som gäster här på jorden. Vi förhåller oss till att vi en gång kommer att lämna den här planeten -vilket är den enda vetskapen vi har om våra liv. Vi arbetar medvetet med konsten att släppa taget så att vi kan leva mer lätt, med mer mod och styrka och dö med värdighet och mod. 

Vi lever i sett samhälle där döden är ett stort tabu. Vi pratar inte om det, vi lär oss inte om det. Vi bara skjuter på det eller förnekar döden. De flesta av oss utforskar aldrig döden som en del av livets cykel. När döden sker omkring oss är det ofta vårdpersonal och andra professionella som tar hand om det mesta. Sällan utforskar vi våra reaktioner till frågan -Vad är döden?

Även om de flesta av oss inte vill tillstå det, är döden vår största rädsla 

Vår förnekelse av döden skapar antingen fantasier eller rädslor i vårt undermedvetna -vilket skapar blockeringar obalanser i våra liv.

I Workshopen kommer vi:

  • Att praktisera energigivande, avslappnande Yogapass                                              
  • Att praktisera Andningstekniker - bra mot djupa rädslor (PranaYamas)
  • Att fokusera på hur man släpper taget om de tankar som tynger oss och enligt yogan binder oss till våra karman (livsutmaningar/lektioner) med hjälp av Mantran och Meditationer
  • Att kika på och använda redskap till att bryta emotionella band och bindningar till det här jordelivet så vi kan leva mer flödande och faktiskt vara mer fria att släppa taget när ditt eller någon närståendes sista andetag kommer.. 

Börja välja och fira livet redan nu! Förändras, transformeras, Förlåta nu, Vakna upp idag, så att ditt imorgon kan bli ljusare och klarare! 

När: 4-5 November 2017 Allhelgonahelgen. 

Tider. Lördag & Söndag 9.00-17.00

Var: ÖREBRO på Nygatans Yoga som har sina lokaler på Nygatan 38, ovanpå Nerikes Dansinstitut

Arrangör: J A P Yoga & Må Bra japyogaochmabra.com Sofia Hadders, tillsammans med Clara Nestor

Pris: 1700 kr inklusive frukt och te i pauser

Lärare: Sofia Hadders Örebro & Clara Nestor Göteborg / Läs mer om lärarna på respektive Hemsideslänkar 

Anmälan: info@japyogaochmabra.com senast 27/10.  Minimum 8 deltagare.

(Vid avbokning senare än 10 dagar innan Workshop återbetalas 50% av Workshopen.)

Workshopen passar alla med eller utan erfarenhet av KundaliniYoga och Meditation. 

Varmt Välkommen på en djup Allhelgonahelg!

todays classes list